O Step de Treino fortalece toda a musculatura. Subir e descer degraus garante uma musculatura eficiente para os membros inferiores e superiores. Cada sessão faz com que os músculos das coxas e das panturrilhas sejam trabalhados, graças aos exercícios de longe, aos exercícios de joelhos dobrados e aos pequenos impulsos. Quanto mais o nível é elevado, mais impactos no solo são necessários, tornando o corpo mais musculoso. Se a ideia é afinar a parte inferior do corpo, é melhor não elevar muito o step. Por outro lado, se a ideia é ganhar músculos, é preciso ajustar o step no nível mais alto. Os braços trabalham em coordenação com o restante do corpo e contribuem com cada um dos movimentos, ficando tonificados e nunca imóveis.
Características:
Material: Informações não especificadas.
Design anatômico: Proporciona fortalecimento da musculatura.
Fixação segura: Informações não especificadas.
Durabilidade: Resistente ao desgaste, ideal para uso intenso.
Benefícios:
Conforto: Proporciona segurança durante as atividades físicas.
Versatilidade: Indicado para diversas modalidades de ginástica aeróbica.
Desempenho: Ajuda no trabalho de resistência muscular e no alto gasto calórico.
O Step de Treino é a escolha ideal para quem busca fortalecer toda a musculatura de forma eficiente e prática!
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